“植物安眠药”终于被发现了！晚上吃点东西，睡个安稳觉，一觉睡到天亮！这是一个红色的日期。很多人不知道。红枣历来深受女性青睐。它们对血液和美容特别有益。事实上，红枣也有助于睡眠。老一辈人睡觉时咀嚼几颗红枣，有一种偏方。睡眠打鼾的症状可在一周内治愈。营养师大乔曾经说过，红枣含有丰富的维生素C，是苹果的十倍以上，可以促进血液循环，起到很好的补气血、安神的作用。经常失眠的人一定要多吃！下面小编教你玫瑰蜜枣的做法。它很好吃。经常吃是好的。过来看看。

玫瑰蜜汁红枣

驴皮枣200克、玫瑰20克、水1.5碗、冰糖50克、蜂蜜3勺

1.各种材料

2.冲洗红枣和玫瑰

3.拿个养生壶，里面放红枣

4.加水

5.添加玫瑰

6.加入冰糖

7.启动养生锅，煮红枣40分钟

8.放入水中煮至90%干，放凉

9.取一个干净的瓶子，放一层红枣

10。倒入适量蜂蜜，逐层放入

11。直到瓶子装满，放入冰箱

12。随时拿出来吃

烹饪技巧：

营养价值 大枣被誉为“水果之王”，富含维生素A、B族维生素、维生素C等人体必需维生素和18种氨基酸和矿物质。其中，维生素C的含量高达葡萄和苹果的70-80倍。对女性朋友有特殊的滋养舒缓美容功效。每天喝水3个大枣，有滋补养颜的作用。选购技巧 1.看红枣蒂。如果蒂有穿孔或粘有褐色粉末，则说明果肉已被昆虫吃掉。 2、拿在手上的红枣，感觉固体枣干很细很细，是好产品；质地柔软粗糙，质量未完全干燥；湿手粘手说明非常潮湿，不能长时间存放。 3、红枣切开，果肉淡黄色，薄而实，无丝条相连，甜糯入口品质好；果肉深黄色，核大，丝条相连，口感粗糙，甜度不足或品质差，有酸涩味。 你喜欢红枣吗？

文章来源：《植物学报》 网址: http://www.zwxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0825/1592.html

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